Evaluación Diagnóstica -Actividad del día 23 de febrero del 2026
En cuaderno de apuntes: 
​Tómate un momento para pensar en tu vida diaria y en aquello que haces para sentirte bien física, emocional, mental y socialmente.
No necesitas estudiar nada previo; basta con recordar lo que has vivido, sentido o experimentado. Responde con sinceridad y libertad; aquí no hay respuestas correctas o incorrectas, sino un espacio para que expreses lo que reconoces sobre tus propios hábitos y sobre cómo te cuidas a lo largo de tus días.

1. Describe los hábitos que practicas cada día y que te hacen sentir bien física o emocionalmente.
2. Describe, con tus propias palabras, una situación reciente en la que hayas notado que tu cuerpo te pedía descanso, calma o atención.
3. Comenta una experiencia en la que hayas sentido que una emoción influyó en tus decisiones o en tu manera de relacionarte con otras personas.
4. Expresa a detalle qué prácticas empleas para manejar momentos de estrés o preocupación en tu vida cotidiana.
5. Describe, con tus propias palabras, cómo identificas que una relación —amistosa, familiar o escolar— te aporta bienestar
6. Comenta una experiencia en la que hayas decidido cambiar un hábito porque notaste que afectaba tu bienestar
7. Explica cómo te has dado cuenta de que el entorno en el que vives (casa, escuela o comunidad) influye en tu estado de ánimo o en tu salud.
8. Expresa, con tus propias palabras, cómo buscas apoyo emocional cuando necesitas ser escuchado
9. Describe una situación en la que hayas sentido que cuidabas de otra persona o que alguien cuidaba de ti.
10. Registra a detalle qué hábitos te gustaría cambiar para sentirte mejor física, emocional, mental o socialmente